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uma delicibha no sabado pode! fim de semana eu fico na faixa de 100g de carb. e durante a semana retomo os 50g.
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1069 kcal
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Gord: 60,22g | Prot: 52,85g | Carbs: 84,64g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Ovo Mexido. Almoço: Torresmo. Jantar: Torresmo, Alface de Folha Verde, Menu + Leve Feijoada Light. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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