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Sopa de mandioquinha com gengibre em pó!
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2255 kcal
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Gord: 88,58g | Prot: 109,31g | Carbs: 258,42g.
Café da Manhã: Panco Rosquinha de Leite, Nescau Nescau com Leite, Água, Queijo Minas, Café com Leite Integral, Natural Life Farinha de Aveia, Banana Prata. Almoço: Couve-de-Folhas, Alface de Folha Verde, Tutu de Feijão, Arroz com Cenoura, Peixe Empanado Frito. Jantar: Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Maçã, Morangos, Molico Leite Desnatado. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de Érikinha Corrêa
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