Jornal de fa_arisa, 11 jun 17

vamosss que vamosss \o

1639 kcal Gord: 99,77g | Prot: 155,46g | Carbs: 29,73g.   Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Requeijão, Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis, Tomates. Jantar: Requeijão, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída, Pimentão Amarelo. mais...

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mas quando a gente está focada em perder peso, pensa no futuro e na saúde e não liga pro pão 
11 jun 17 por membro: lu.bahls

     
 

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