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Almoço de hoje com filé de frango a role ... #LOWCARB isso é vida!!!
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1392 kcal
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Gord: 72,67g | Prot: 153,53g | Carbs: 29,08g.
Café da Manhã: Ovo, Requeijão, Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pif Paf Presunto, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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 Comentários
a receita do bolinho de chocolate que eu vi, passa pra gente 😉
04 jun 17 por membro: Vem TAF
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oii.. o bolo é
1 ovo
1 colher sopa de farinha de coco
1 colher sopa de creme de leite (bem cheia)
1 colher chá de fermento
adoçante a gosto
mistura tudo é no mesmo pote leva por 2 minutos no microondas .. fica bem fofinho!
Eu dou umas modificadas as vezes, acrescento canela ... troco a farinha de coco por farinha de amendoim ...
fica ótimo!!
04 jun 17 por membro: fa_arisa
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