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1366 kcal
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Gord: 86,42g | Prot: 78,28g | Carbs: 74,15g.
Almoço: Salada Verde Mista, Escarola Refogada, Kibe Assado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Bolo de Chocolate Low Carb, Café com Açúcar, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 34 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Pular Corda - 3 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos. mais...
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Histórico de Peso de fa_arisa
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