Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2015
|
79 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Gord: 63,12g | Prot: 74,19g | Carbs: 10,13g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Parmesão (Duro), Piá Nata, Filé de Frango Grelhado, Alho, Espinafre. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. mais...
|
|
2132 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natresende
|