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1272 kcal
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Gord: 36,41g | Prot: 119,99g | Carbs: 115,16g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Whey. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Mamão Papaia, Nutrata Whey, Verde Campo Natural Whey Morango, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Creatina. mais...
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Histórico de Peso de Queziaodc
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