Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 57,15g | Prot: 61,79g | Carbs: 233,37g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite, Padaria Pão Francês. Almoço: Panqueca de Carne Moída. Jantar: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Piraquê Bolacha Gergilim, Parmalat Leite Semidesnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju Luna
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