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Meu almocinho lindo 🤩 viciei no Fricassê (faço sem queijo e sem batata palha pra ficar light)
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1631 kcal
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Gord: 38,94g | Prot: 109,83g | Carbs: 212,73g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, Banana, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas , Chá (Infusão). Almoço: Brócolis Cozido, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Fígado de Galinha. Lanches/Outros: Pullman Pão Integral , Frango Desfiado, Selita Requeijão Light, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Água, Laranjas, Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco. mais...
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