Jornal de luxmathias, 29 set 23

Lanchinho que amo!!! 🫶🏼

1332 kcal Gord: 39,04g | Prot: 80,49g | Carbs: 164,19g.   Café da Manhã: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Fígado de Galinha. Jantar: Farinha de Mandioca, Seara Linguiça Defumada Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão. Lanches/Outros: Josepha Geleia de Uva , Bauducco Torrada Multigrãos, Danone Iogurte Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Pullman Pão Integral , Selita Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
2392 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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