Jornal de luxmathias, 14 ago 23

Dica de pão integral barato e fofinho. Gente ele é muito macio!!! E é fininho, 2 fatias tem 40 gr que deu 100 kcal.

1239 kcal Gord: 43,64g | Prot: 66,78g | Carbs: 143,99g.   Café da Manhã: Banana Prata, Porto Alegre Iogurte Salada de Frutas, Selita Requeijão Light, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Pullman Pão Integral , Selita Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
1920 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Bom dia ! Bom saber vou comprar pra experimentar! 
15 ago 23 por membro: focono70

     
 

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