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Dia 5 dos #primeiros15diasLowCarb e estou me sentindo ótima, bem disposta e magra.
A apreensão agora é quanto ao fim de semana ( que sempre sabotou todas as minhas tentativas de emagrecer), vamos ver como vou superar mais este obstáculo ;-)
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1850 kcal
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Gord: 122,68g | Prot: 126,96g | Carbs: 57,74g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon, Tomates Cereja, Ovo Frito. Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Meia Cura. Lanches/Outros: Pão de Mel. mais...
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 Comentários
Simbora Aline... sou + vc...\o/²
24 jul 15 por membro: rogerpaixao
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Coma picanha no fim de semana o/ No início da dieta eu comia picanha com salada, molho caseiro de maionese e ervas e água, com ou sem gás.
24 jul 15 por membro: Roses Killer
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Eu ia almoçar sempre em restaurante mineiro, comia leitão à pururuca, linguiça e ovos! Dpois só conseguia comer de novo no dia seguinte!!!! haha
24 jul 15 por membro: ester.mrd
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Obrigada pela força pessoal!!!
O problema é a tradição da família em comer pizza todo sábado, mas acho q vou pedir um X tudo e não vou comer o pão :-)
24 jul 15 por membro: Aline Lataro de Souza
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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