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Apesar de o meu peso ter, aparentemente, estacionado este mês, hoje acordei me sentindo magra. Não magra como sou e gostaria de voltar a ser, mas mais magra do que eu me via.
Vou tentar manter meu peso este mês e quem sabe consigo terminar de emagrecer no mês que vem?
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1034 kcal
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Gord: 35,99g | Prot: 32,46g | Carbs: 147,50g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Café, Banana. Almoço: Ervilha Torta, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). Lanches/Outros: Pipoca, Bolo de Fubá, Bolo de Fubá. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Amamentar - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Saúde, disposição, medidas... são o q realmente importa... sem estresse com peso menina. \o/²
18 jun 15 por membro: rogerpaixao
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A saúde sempre foi de ferro, a disposição não dá para contar quando se tem um bebê que mama 2, 3 vezes por noite , já as medidas estão diminuindo, já consigo entrar nas roupas q entrava antes de engravidar.... Agora só falta ficar bem nelas huahahahahah
18 jun 15 por membro: Aline Lataro de Souza
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Menina, os bebês mamando no peito literalmente "sugam" a gordura. Nós mulheres temos a melhor engenharia do mundo, somos capazes de converter culotes em um dos mais ricos alimentos humanos. Provalmente você está emagrecendo sim, mas gordura "pesa" menos, daí vai aparecer nas medidas primeiro, como o Roger disse. Saúde pra vocês, e com certeza logo logo você vai emagrecer bastante. Só não se esquece da água, dependendo da região já está muito seco e ela ajuda muito na "transformação da gordura em leite materno". Um beijo!
18 jun 15 por membro: Mari.anna
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as vezes acordo e tabem me sinto tão magra e tão bom kk
18 jun 15 por membro: lana bryt
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Lana, é bom demais acordar assim, né? Hihihihi
18 jun 15 por membro: Aline Lataro de Souza
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Mari, meu problema é mais o hábito q eu voltei a ter durante a gravidez de estar sempre comendo, do que qualquer coisa. Fora a auto estima, q por aqui nunca foi alta hihihihihihihi
Sei o quanto é importante amamentar e por isso faço com gosto e livre demanda, mesmo o pequeno já tendo 10 meses. Tem gente q acha q estou exagerando e q deveria ter desmamado faz tempo, mas a intenção aqui é até depois dos 2 anos.
As medidas estão diminuindo mesmo, fui da calça 46 ( da gravidez) para a 42 em quase um ano e a meta é voltar ao normal em um ano, um ano e pouco :-)
18 jun 15 por membro: Aline Lataro de Souza
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Meu filhote ainda mama no peito, ele tem 1 ano e 10 meses ..coisa mais linda do mundo!! O mais legal disso é que se a gente cuida da saúde comendo bem, nossos filhos tem bons exemplos... + perda de peso e medidas + saúde + auto estima ...É BOM DEMAIS
18 jun 15 por membro: mdomilene
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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