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Fiz um bolo de banana com aveia e tâmaras, que bolo docinho, molhadinho e viciante.
Ta difícil seguir a dieta desse jeito huahahahahha
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1779 kcal
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Gord: 81,87g | Prot: 67,96g | Carbs: 192,82g.
Café da Manhã: Bolo de Banana, Leite (Leite Integral), Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Integral. Jantar: Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Bolo de Banana. mais...
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 Comentários
Eu gosto também de bolo de aveia.. Mas já até comentei que os meus sempre ficam solados, murcham :´´( kkk tenho mão ruim pra isso. Já fez com banana, aveia e damasco? Dá para quebrar uns pedacinhos de choc amargo. Só digo uma coisa, é de Deus. Para consciência doer menos, eu uso o farelo da aveia ao invés da aveia que esse não tem açúcar.
20 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Eu fiz um bolo aqui q ficou maravilhoso, na receita não vai açúcar, mas adicionei tâmaras pra deixar mais docinho e ficou ótimo. Usei aveia prensada e ficou bem fofo. E olha que foi só bater no liqüidificador, nem acreditei no resultado heheheheh
20 mai 15 por membro: Aline Lataro de Souza
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