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Ótimo dia do trabalhador!
Gente primeiro já vou explicando que não tenho nada contra "dieta" nenhuma!
E mais uma vez algo me prova que cada organismo é único mesmo e reage de forma diferente, portanto nem sempre fazer low carb emagrece.
Assisti um programa ontem claro não vou falar de humanos mas se comemos e vivemos emagrecemos ou engordamos e temos doenças parecidas, assisti dr. Selvagem e ele estava mostrando a dieta dos animais e uma felina sussuarana, estava obesa e tem uma dieta de carne somente 2,4 kg de carnes o dia todo mas esta no zoo com os movimentos limitados, portanto exercícios fazem também a diferença não vemos felinos obesos na natureza,bem ela entrou em "dieta" e ficou super irritada.
Os macacos consomem muitas frutas e apenas isso e são todos magros, tem também um espaço com árvores para se exercitarem fazer macaquices kkkk e estão todos em ótima forma e só consomem carbos, portanto low carb para os animais não funciona!
Os pandas consomem apenas folhas e são gordinhos mas no caso deles lindossss!!!
Portanto o que devemos fazer é o que melhor se adapte ao nosso organismo, temos aqui um exemplo perfeito a Bárbara que fez diversas dietas até que achou uma em que se adaptou melhor mas ela nunca desistiu, e esta cada dia mais linda,é uma luta diária,mudança de hábitos pra vida toda!!! Parabéns a todos que chegaram até o fat secret e que não desistam, pois se persistirem é possível!!! Basta encontrar uma "dieta" que melhor se adapte, eu prefiro mudança de hábitos e vou descobrindo o que me faz bem ou mal a cada dia, não sou perfeito ainda escorrego, sou humana sei que o açúcar não faz bem mas adoro um docinho, mas tento ficar longe! Faça por vc se ame!!!
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 Comentários
Disse tudo!! Conordo plenamente Sophia. Sempre digo q não existe dieta ideal, mas sim a SUA dieta, q tbm não deve ser vista como um regime temporário, mas como um estilo de vida, ou seja, pra sempre. Cada organismo é único, eu, por exemplo, não tenho problemas qdo consumo açúcar, enqto outras pessoas têm. Até mesmo a low carb, q é a febre do momento, tem suas facetas, pois tem gente q pode consumir laticínios, frutas, amidos sem maiores problemas, enqto outras não podem nem sentir o cheiro... Cada um tem q encontrar seu próprio caminho, fazendo o q lhe faz sentir bem consigo mesmo e, claro, q dê resultados. Ótimo feriadão!!!
01 mai 15 por membro: MarcelleNB
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Gente, o negócio é SER FELIZ! :D
Concordo em gênero, número e grau, Sophia! Cada um encontrando seu ponto de equilíbrio!
01 mai 15 por membro: vafass
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Acredito em felicidade sim... mas com saúde... qto a peso precisamos respeitar nossa genética... ñ tem jeito... qto a dieta, o homem ñ pode manipular bem altas qdes de álcool e carboidratos... a consequência pode ñ aparecer no peso... mas a conta é paga... nem q seja no fim da vida. Acho q a personalização da dieta se refere à qde de carbs q se pode comer, a qto de calorias precisamos de ptn ou gordura e mtas outras variáveis... por ser acadêmico e tecnicista ñ vejo outra forma de avaliar as dietas q ñ pelo método científico.... mas conheço pessoas q fazem RA e terão uma saúde total... a questão é q elas lutam diariamente contra a fome, o desejo etc... e acho q a gde maioria das pessoas ñ aguenta o tranco... mas sim... felicidade é mto importante sim... \o/²
02 mai 15 por membro: rogerpaixao
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