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Bom dia!!!
Desde que comecei minha jornada, me foi indicado pelo endócrino para anotar tudo o que consumia e assim foi sendo feito, primeiro em cadernos, pois fazia "dieta" dos pontos, e depois descobri o fat secret mas já estava no peso, sempre gostei de anotar, mas confesso ontem e hoje estou rebelde, muito mas muito sem vontade de pesar de anotar e de qualquer coisa, ontem devo sim ter consumido mais do que devia e costumo, mas por incrível que pareça eliminei alguns gramas uhulll
600 gramas já que eu havia aumentado e não tinha alterado aqui, vamos ver até onde vai minha rebeldia.
Continuo com exercícios e alimentação saudável, teria muitas desculpas para não faze-lo pois leio relatos aqui de pessoas que engordaram porque tiveram problemas na família, problemas com emprego, trabalho, pois é eu estou tendo todos ao mesmo tempo desde o ano passado mas ao invés de descontar na alimentação decidi resolver todos e continuar saudável, um passo por vez, sem mi mi mis kkkkk fácil não é, mas nosso corpo e nossa saúde é o que importa, estando bem conseguimos lutar por outras coisas com mais forças.
Não posso engordar nem emagrecer nesses 2 meses, terei que tentar manter.
Reta final não reta feliz e vamos a luta!!!
Um ótimo dia a todos!!! bjosss
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