|
Comprovado galera......
Fui em um churrasco no sábado e consegui ficar só na água...... no fim ainda comi um pouquinho de doce (doce de leite, goiabada com queijo, doce de mamão verde...tudo em colher de sobremesa ou menos) e.......
Emagreci 100g......hehehehe
A coca zero me incha demais...... se tivesse tomado a coca, estaria com quase 1 quilo a mais no dia seguinte.......
Então, coca zero agora, só em datas muito comemorativas mesmo.... vou tentar ao máximo não tomar mais esta danada......
|
1940 kcal
|
Gord: 127,02g | Prot: 153,24g | Carbs: 51,46g.
Café da Manhã: Café Expresso, Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (30g). Almoço: Contra-filé, Parmalat Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Palmito Açaí, Peito de Frango, Alface. Jantar: Manteiga (com Sal), Repolho Verde Cozido, Linea Creme de Avelã com Cacau, Kefir de Leite, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Panela. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
|
|
 Comentários
Tb cortei. Obrigada por compartilhar sua experiência Val :)
01 dez 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
|
Eu tomo com frequência os refri zero. Nunca reparei se incha ou não...
01 dez 14 por membro: Fabi Olliveira
|
Uma bosta né Barbara...adoro um refri com churrasco... achava que era o sal do churrasco, até eu ir em uma festa infantil e não jacar em nada lá...ficar apenas na coca zero e no dia seguinte estar 800g mais pesada...fiquei p da vida e resolvi fazer a experiência neste churrasco....batata, a delícia da coca que incha....aff
01 dez 14 por membro: Valleska
|
Eu eim, tá pegando a doença do Roger??? Come doce e coca zero e emagrece. :P
01 dez 14 por membro: AlyneCAndrade
|
A pessoa não tem noção dos comentários né? "tomo com frequência os refri zero e não reparei se incha".. Óbvio! Se toma sempre, como vai perceber se incha? Só eu memo... kkkkkkkkkkkkkkk
01 dez 14 por membro: Fabi Olliveira
|
Nossa, eu tomo muito refri zero! Será que é o refri que me incha? Vou fazer o teste!
01 dez 14 por membro: dricdolphin
|
Menina, admiro muito quem se controla com doces! Parabéns! Ainda bem não curto refri, pq imagino que deve inchar mesmo pela quantidade de sódio que tem.
01 dez 14 por membro: Ykyzy
|
eu não tomo nenhum deles, nem normal nem zero... se não posso com o normal... tbm não quero o zero, dizem que os diets são piores que os normais!!! não sei se é real prefiro nem testar
01 dez 14 por membro: Carol Pezzato
|
Parabéns Vall!!! Eu não tomo refri de espécie nenhuma desde 1999 mas sábado tomei h2o nem sei se é considerado refri mas é em casos raros e ao contrário eu até eliminei peso então nem sei!
01 dez 14 por membro: Sophia Prince
|
quando sinto muita vontade tbm tomo h2o de limão!!!
01 dez 14 por membro: Carol Pezzato
|
h2o deve fazer o mesmo efeito em mim, mas vou testar ela, semana que vem.... porque é o excesso de sódio e todos os refris diet contém muito sódio.
#Dric, pode ser hein.....
#Fabi, vc é uma figura......kkkk
#alyne não tomei a coca.....só comi doce, mas não chegou a duas colheres de sopa no total.
01 dez 14 por membro: Valleska
|
Água está funcionando bem demais... o melhor de tudo é o conforto gástrico... sem peso na barriga... por mais q eu coma ñ fico empazinado... BOM DIMAIZ !!!
01 dez 14 por membro: rogerpaixao
|
Vall...as nozes não entram na fase de indução né? Só na indução estendida? É isso mesmo?
01 dez 14 por membro: Fabi Olliveira
|
Nada melhor do q se descobrir! Boa semana, Vall!
01 dez 14 por membro: Preta12
|
Antes tomava muito coca cola, a normal docinha. Não consegui me adaptar com a coca zero. Aquele gosto de adoçante no final. Fui direto pra água logo de vez.
Quando dá uma vontade de tomar algo docinho, tomo um cligth, mas só de vez em quando, por causa da maltodextrina.
01 dez 14 por membro: anna.dosreis
|
Fabi Olliveira- nozes, amêndoas, castanhas de modo geral só depois dos 15 dias. Mesmo assim tem que controlar a ingestão pq tem alguns carbs então não pode exagerar. Bjss
01 dez 14 por membro: anna.dosreis
|
Fabi, a anna.dosreis já respondeu..... vc tem a planilha da indução e a da ppc ??? Se não tiver, me passa seu e-mail que envio para vc os arquivos que eu tenho.....bjs
Anna.dosreis não consigo gostar do clight, só uso ele de vez em quando para misturar no meu iogurte e virar danoninho.....hehehehe
02 dez 14 por membro: Valleska
|
Vou passar Vall... eu também não consigo gostar do clight. Acho muito forte e enjoativo.
02 dez 14 por membro: Fabi Olliveira
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valleska
|