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Hj tem OBO já tirei as fotos e logo postarei #focototal vamos que vamos.
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1317 kcal
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Gord: 57,19g | Prot: 130,92g | Carbs: 65,79g.
Café da Manhã: Santa Helena First- Pasta Integral de Amendoim- Santa Helena, Banana Prata, Akio Tapioca ( Fécula de Mandioca Hidratada)-Sabor do Nordeste, Yakult Leite Fermentado, Monama Açúcar de Coco, Monama, Iana Ovos Brancos tipo Extra Classe a, Tabela de Alimentos Clara de Ovo. Almoço: Tabela Taco Batata Doce Cozida( Tabela Taco), Abóbora Moranga, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Iana Ovos Brancos tipo Extra Classe a, Tabela de Alimentos Clara de Ovo. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tabela Taco Clara de Ovo Cozida ( Tabela Taco), Tabela Taco Clara de Ovo Cozida ( Tabela Taco). Lanches/Outros: Monama Açúcar de Coco, Monama, Tabela de Alimentos Clara de Ovo, Iana Ovos Brancos tipo Extra Classe a, Akio Tapioca ( Fécula de Mandioca Hidratada)-Sabor do Nordeste, Santa Helena First- Pasta Integral de Amendoim- Santa Helena, Santa Helena First- Pasta Integral de Amendoim- Santa Helena. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Spnning- treino de velocidade - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
26 nov 14 por membro: Carol Pezzato
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ôba, adoro fotos....hehehe
26 nov 14 por membro: Valleska
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Acabei de postar =)))) daqui a pouco zero a barriguinha iuupiiiiiiiiiiiii
26 nov 14 por membro: fafaslim
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Postei a foto com meu vestido tb =))))
26 nov 14 por membro: fafaslim
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Arrasou no vestidinho verde! Fiu fiuuuu
26 nov 14 por membro: Ykyzy
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27 nov 14 por membro: fafaslim
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Nossa adorei as fotos do perfil, parabéns pela evolução!!!
27 nov 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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27 nov 14 por membro: fafaslim
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