Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 93,71g | Prot: 138,32g | Carbs: 127,89g.
Café da Manhã: Nescafé Café Dolce Gusto Mocha, Ovo, Crioulo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Mamão Papaia. Almoço: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Contra-filé Grelhado, Qualitá Batata Rústica Congelada . Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Magazzino Carpaccio de Lagarto. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Churros com Doce de Leite, Essential Nutrition Veggie Protein Cacau, Morangos, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jujucand
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