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Adorei o que achei agora, estou procurando potes de vidro pequenos para armazenar os iogurtes feitos em casa, e achei uma matéria feita por um médico que diz - Alimentos x produtos alimentícios. Pois é, tem diferença e a foto é um corredor de supermercado com gondolas abarrotadas de biscoitos e guloseimas cheios de açúcar trigo, e outras tantas toxinas., toxinas é por minha conta. O título diz - isto é comida?
http://pat.feldman.com.br/2009/01/28/isto-e-comida/
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1786 kcal
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Gord: 61,66g | Prot: 111,67g | Carbs: 199,09g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ameixa Seca, Uvas-Passas, Abacate, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Yakult Leite Fermentado. Almoço: Danette Danette Meio Amargo, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Beterrabas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Cebolas, Tomates Cereja, Rabanetes, Alface, Rúcula, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau. Jantar: Macadâmia, Goji Berry, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Casa Santa Filomena Farinha de Amora, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Damasco Seco, Philadelphia Cream Cheese Light. Lanches/Outros: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Kiwi, Caspian Sea Iorgurte, Morangos. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Dormir - 7 horas, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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 Comentários
Então Sophia... lowcarb fala MUITO sobre isso... COMER COMIDA DE VERDADE ! Basicamente se tem rótulo e a caixa é colorida é comida processada... :P
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
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É Roger, esta parte da low carb, páleo/primal que eu adoro, a parte natural!Tenho ido ao supermercado e saído de lá cada vez com menos compras, pois lá não tem muita comida de verdade ao menos as que tenho consumido ultimamente! Lógico, compro água mineral e algumas outras coisas, mas carnes melhor no açougue, peixes descobri que depende da peixaria, mas aqui no pão de açúcar é melhor e assim vai, frutas verduras legumes no mercado muito mais barato porém opto pela feira organica mesmo todos dizendo que não é 100%.
22 ago 14 por membro: Sophia Prince
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De acordo... no início penamos tentando fazer aqueles lances q mimetizam as receitas ocidentais, pão de queijo lowcarb, pãozinho lowcarb etc. A verdade é q comer comida de verdade é saciante, e se vc muda a mentalidade... e passa a ver como Cícero então não tem segredo. Comer para viver e não viver para comer ! Tem tanta coisa boa na vida: amigos, família, hobbies... comida deve ser q nem água... ninguém fica ansioso com o próximo gole ñ é mesmo ?
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Oiii Sophia Prince podia me dizer como você faz o iogurte em casa porque lá no blog do Dr. Souto eu achei massss não deu certo ficou horrível o que será que fiz de errado?
22 ago 14 por membro: Edi2014
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Oi Edi2014, eu faço o kefir, Caspian e Villi que ganhei, são bactérias, lactobacilos vivos do bem, que são doados, porém tem também para comprar da rich - http://www.biorich.com.br/, e tem o processo que o pessoal faz com o próprio iogurte natural, eu nunca fiz, eu adoro os meus "bichinhos"
22 ago 14 por membro: Sophia Prince
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Kkkkk entendi Sophia vou ver se acho esses bichinhos Obrigada :)
22 ago 14 por membro: Edi2014
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