Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2014
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135 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3891 kcal
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Gord: 91,35g | Prot: 115,76g | Carbs: 508,08g.
Café da Manhã: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Do Bem Limonada, Ameixas, Yoki Farofa de Milho, Camil Arroz Branco, Macarrão. Jantar: Cerveja Normal, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Sprite Sprite Refrigerante. mais...
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3754 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 2 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 38 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Julio Gebon
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