|
Meta para a próxima semana: Reduzir 100 calorias na dieta. Pouco? Pode ser, mas devagar também se chega...
|
1492 kcal
|
Gord: 32,87g | Prot: 135,62g | Carbs: 231,37g.
Café da Manhã: Maçã, Nesfit, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Torrada Multi Grãos, Leite em Pó Desnatado Molico, Café com Açúcar, Requeijão. Almoço: Mamão, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco. Jantar: La Serenissima Leite em Pó Desnatado (La Serenissima), Nestlé Fibra Mais, Chuchu. mais...
|
|
 Comentários
Não é pouco, não. Chegamos em um ponto em que mantendo a saúde é difícil reduzir muito. Acho que muito abaixo disso fica difícil gerenciar por muito tempo. Boa sorte por aí
07 jun 13 por membro: Rft
|
Verdade
Esta semana eu comecei a dieta Atkins para ver se eu consigo comer um pouco mais. O frio me dá mais fome.
14 jun 13 por membro: deborahmartini
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deborahmartini
|