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Poxa! Isso porque fui a uma festa ontem, mas andei muito, brinquei de box no Kinect. kkk
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88,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 50,91g | Prot: 115,72g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Patê de sardinha e maionese, Café com Açúcar, Requeijão, Pullman Pão de Forma. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pinhão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca, Perdigão Tirinhas de Frango. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, La Serenissima Leite em Pó Desnatado (La Serenissima), Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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