Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2013
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90,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 71,96g | Carbs: 188,95g.
Café da Manhã: Piraquê Cream Cracker, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco. Jantar: Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Limão, Primor Maionese, Atum em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Ovo Frito, Ovo Cozido, Chuchu, Natubel SF 10 Superfarinha Thermo Fitness. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborahmartini
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