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Hoje tento a retornar a minha alimentação low carb, no início do ano minha vida passou por muitas mudanças fui fraca achei q estar no peso ideal depois de muito esforço eu podia tudo, estava de vida nova em um país novo onde tudo era novidade ,,, claro que me passei em tudo cheguei no ponto de não gostar oq estava vendo no espelho ‘’novamente’’.
Então como nunca é tarde, aqui estou pronto para fazer tudo de novo... força e vamos lá oq só está começando!
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365 kcal
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Gord: 21,18g | Prot: 22,04g | Carbs: 22,41g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Maçãs Fuji. mais...
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