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983 kcal
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Gord: 28,94g | Prot: 37,03g | Carbs: 143,42g.
Café da Manhã: Polenghi Requeijão Light, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Chá (Infusão). Jantar: Bela Ischia Suco de Maracujá, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Cheddar, Polenghi Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Lanches/Outros: Banana Nanica, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Café com Açúcar, Pão com Manteiga. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de luxmathias
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