Jornal de cintiaengracio, 24 mai 18

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-8kg em 1 mês... e ai dá p notar diferença?

Visualizar Calendário de Dieta, 24 maio 2018:

643 kcal

Gord: 30,86g | Prot: 67,58g | Carbs: 25,88g. Café da Manhã: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella. Almoço: Extra Fígado Bovino, Friboi Carne Moída Patinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista. Jantar: Ameixas, Salada Verde Mista, Hortifruti Patinho Moído, Repolho. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella. mais...

2354 kcal

Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 11 horas. mais...

114 Apoiadores Apoio

Comentários

Com certeza! Parabéns pela dedicação!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

24 mai 18 por membro: MaiOtanho

Parabéns!

24 mai 18 por membro: PatríciaRuiz

Muito bom👏👏👏

24 mai 18 por membro: gloriafernanda

Obrigada 😊

24 mai 18 por membro: cintiaengracio

Parabéns!

24 mai 18 por membro: fabio1775

parabéns 👏👏

24 mai 18 por membro: Giovana Muniz

parece que perdeu mais

24 mai 18 por membro: Diogo Ribeiro C.

Obrigada a todos!😉

24 mai 18 por membro: cintiaengracio

dá,sim! parabéns!

24 mai 18 por membro: Laisfb

Sim e muita, não pare persista que está valendo super a pena 😙

24 mai 18 por membro: Alinne Cruz

Obrigada,estou super no foco!🙏

24 mai 18 por membro: cintiaengracio

Qual dieta vc faz?

24 mai 18 por membro: Munique_Neves

@Munique faço reeducação alimentar!

24 mai 18 por membro: cintiaengracio

Parabéns amiga😄👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻O difícil sempre é começar....dps tira de letra😉♥️

26 mai 18 por membro: Grasi Jorge

parabéns

26 mai 18 por membro: alinemagalhaesrodrigues

Obrigada 😊

26 mai 18 por membro: cintiaengracio

sim,,👍qual é a dieta

26 mai 18 por membro: miriam martinelli soares

Reeducação alimentar 😊

26 mai 18 por membro: cintiaengracio

como?

26 mai 18 por membro: meireadv

Muito diferença,parabéns

26 mai 18 por membro: valfer2


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