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18 julho 2018
(1 comentário)
17 julho 2018
Depois de muito tempo afastada voltei a minha batalha do peso ideal, devido a problemas nas costas e na bacia não posso fazer exercícios , mas sempre que posso caminho mesmo que cando volte esteja morrendo de dor.
Meu cafe foi uma caneca de cafe com e leite dois ovos fritos com manteiga e um fatia de 5x5x1 de pão low carb.
A minha dieta é baseada na paleo e low carb. Também estou ajudando minha mãe na dieta dela, pois ela sente mais dificuldade do que eu em comer coisas sem sal e sem açúcar.
(1 comentário)
16 julho 2018
eu chego la um dia
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
111 kg
0 kg
51 kg
Não Aplicável
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05 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
116 kg
0 kg
56 kg
Não Aplicável
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Ganhando 0,0 kg por Semana
19 fevereiro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
108 kg
2 kg
48 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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