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10 agosto 2015
Peso:
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Dieta seguida:
80,8 kg
18,6 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,6 kg por Semana
30 julho 2015
O peso continua caindo vagarosamente. A gordura corporal vem reduzindo, com maior ganho de massa magra.
Vou aguardar alcançar os 78 kg para realizar uma nova densitometria óssea de corpo total. Fiz a minha última em abril de 2015 quando estava com 99,4 kg.
A última dosagem que fiz da cetose capilar dei um pulo de alegria: 2,9 mMol/L. Sou disciplinado e isso vem se traduzindo em resultados interessantes.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,7 kg
17,7 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
26 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,2 kg
17,2 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
17 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,6 kg
16,8 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
14 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,8 kg
16,6 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 2,5 kg por Semana
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