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13 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,9 kg
19,3 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
12 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,3 kg
18,9 kg
16,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,3 kg por Semana
11 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,2 kg
18 kg
17,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
18 novembro 2023
Segurando ao máximo nesses 2 meses, sem progresso mas sem grandes prejuízos também.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,4 kg
22,8 kg
12,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
13 setembro 2023
Progredir constantemente!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,8 kg
23,4 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
Histórico de Peso de fergalves17
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