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10 abril 2016
Aumentei meu peso, mas diminui minha porcentagem de gordura. Então, isso não é tão ruim né pessoal?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,5 kg
3,8 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Ganhando 0,4 kg por Semana
31 março 2016
Pessoal, faço Low Carb e Insanity Workout... Alguém tem dicas para eu ganhar massa muscular?
(2 comentários)
29 março 2016
Cada vez mais perto. Amo Low Carb + Insanity Workout
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,9 kg
4,4 kg
0,6 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Perdendo 1,1 kg por Semana
23 março 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,8 kg
3,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
12 março 2016
Chegando ao alvo 🎯 Agora tá perto
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,7 kg
3,7 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 1,3 kg por Semana
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