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20 outubro 2015
Depois de mais de três meses andando pelo vale das sombras, da orgia alimentícia, da prevaricação nutricional, da esbórnia no mundo do açúcar e do carboidrato, eis que volto pra dieta.
(21 comentários)
17 agosto 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
7,1 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,6 kg por Semana
27 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,1 kg
9 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,9 kg por Semana
21 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,3 kg
9,8 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,6 kg por Semana
20 julho 2015
Dúvida: quanto de sódio posso comer por dia? Coloquei meu calendário pra quantificar o sódio só por curiosidade e hoje deu mais de 2000, ouvi falar que temos que comer no máximo 5 gramas por dia. 😮 estou excedendo muito então?
Outra dúvida: cadê a guria Babu, cadê o Vicente, a Roses, a Pri, cadê todo mundo??!?
(22 comentários)
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