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17 agosto 2017
Hoje eu só queria poder dizer o mesmo que a Marília Mendonça: "O que nois tem de barriga, nois tem de dinheiro!"
Mas eu só posso dizer que o que eu tenho de barriga eu tenho de barriga! kkkkk
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
5,8 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 2,8 kg por Semana
17 agosto 2017
Galera, meu dia hoje foi hard! Acordei às 4:30 para ir a umas audiencias em Goiânia. Me comportei nas refeições e levei meus lanches. Cheguei agora muito cansada e não deu pra preparar nada mais elaborado. É o que temos pra hoje!
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16 agosto 2017
Galera, desses 16 dias de dieta posso dizer que hoje foi meu pior dia!
Acordei bem cedo e fui malhar. Fiz 4,5km de caminhada rápida e mais alguns exercícios leves. Saí de lá com muita fraqueza! Já havia tomado meu café da manhã.. não era fome.
Almocei normalmente e às 17h00 fui pro treino do Muay Thai. Fiz todo treino, mas cheguei em casa dando morredeira de novo. Não sei o que houve comigo hoje!
Bom, talvez eu deva não caminhar nos dias que tiver Muay Thai né? O que vocês acham?
Enfim, graças a Deus estou melhor agora.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,9 kg
5,4 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 7,7 kg por Semana
15 agosto 2017
Jantinha top!
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15 agosto 2017
Meu almoço: carne moída, beringela assada e um pouquinho de molho caseiro de tomate que fiz ontem para a pizza de couve flor!
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