Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
lucpb
Jornal
Jornal de lucpb
Perfil de lucpb
|
Histórico de Peso
41 a 45 de 121
Página:
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seguinte
18 outubro 2013
Bom dia!!!
Adicionar Comentário
16 outubro 2013
Alteei meu peso alvo para 75kg... pois devido a minha estrutura ossea acho que 70kg vou ficar muito magra...
Qdo chegar nos 75kg vejo se precisa de mais...
Adicionar Comentário
16 outubro 2013
Ontem foi o último dia do 3º ciclo da dieta dos 17 dias.
Nesse ciclo perdi 1,3 kg.
Agora é o ciclo (eterno) de manutenção.
Perdi nessa dieta um total de 8,1 kg em 51 dias.
Vou fazer um mês essa etapa de manutenção depois vou retornar ao 1º ciclo, ainda faltam quilos a perder.
Um bom dia a todos!!!
Adicionar Comentário
15 outubro 2013
3º Ciclo ►
17º Dia
!!!
Hoje é o ultimo dia do 3º ciclo, agora é o 4º ciclo que não é de 17 dias, na verdade é a manutenção...
Mas como não atingi ainda meu peso, vou fazer essa manutenção por 1 mês mais ou menos, depois vou voltar ao ciclo 1, pois essa dieta é bem fácil de fazer e da pra perder um bom peso.
Vamos pesar amanhã, e ver qto foi eliminado nessa fase.
Bom dia!!!
Adicionar Comentário
14 outubro 2013
3º Ciclo ►
16º Dia
!!!
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de lucpb
Visualizar Histórico Completo