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09 novembro 2013
Bom dia!!!
Não consegui lançar nada 5ª e 6ª... é que estava muito atarefada com o niver do filhão (13 aninhos)... nem consegui ligar o computador.
Mas me comportei muito bem na festa, não exagerei. Só comi uns docinhos e bolos a mais. Mas também ninguém é de ferro. Mesmo assim a balança marcou 100grs a menos hoje. feliz!!!
Hj também não vou lançar nada... tenho niver da sobrinha (nasceram no mesmo dia).
Então a alimentação e o peso só volto a registrar na 2ªf.
Bom fim de semana a todos!!!
(1 comentário)
06 novembro 2013
Ainda não recuperei as estripulias do fim de semana...
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05 novembro 2013
Comer é um vício... carboidrato vicia, açúcar vicia, fritura vicia...
Tenho que adaptar o lema do AA pra "
não de a primeira mordida
".
Gente como é difícil. Passei 2 meses perfeito, foi só a 1ª festa pra eu descontrolar.
Fico arrumando desculpas...
Chega, sei que tenho + 2 festas nesse fim de semana, sei também que durante a semana é pra se dedicar a comer certo, dentro da meta. Então pq é tão difícil??? Se sei o certo, pq não faço???
Ai, ai, ai...
Hoje vou tentar (e vou conseguir) comer só coisas saudáveis... nada de abusos durante a semana, nem tive coragem de pesar hoje...
Preciso manter o foco.
Bom dia a todos!!!
Lu
(1 comentário)
04 novembro 2013
To com medo da minha cabeça gorda... estou tentando explicar pra ela q agora tem que pensar bem magrinho... não comer frituras e doces...
Eu vou conseguir passar esse mês lotado de comemorações...
Força, foco e Fé.
Hoje já comi fritura... não resisto a "bolinho de espinafre"...
Mas vou compensar no jantar...
Boa semana a Todos!!!
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03 novembro 2013
Bom dia!!!
Não comi nada fora da dieta... única coisa foi o pão integral a noite...
Ta certo que as quantidades deveriam ser menores... ultrapassei em 200 cal. (16%) minha IDR, e ainda hj tenho aniversário... Ai quantas festas...
próximo final de semana tenho niver do meu filho na 6ª e da sobrinha no sab...
Acho que vou tentar fazer uma semana bem magrinha... rsrsrs
Bom domingo a todos!!!
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