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25 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,8 kg
21,7 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,9 kg por Semana
24 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,5 kg
21 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 9,5 kg por Semana
23 setembro 2018
24 kg (23,9 u.u) Muito feliz com o resultado até agora, vamos continuar que a jornada ainda é longa!!! 💪💪💪💪🏃♂️🏃♂️👊👊👊
(5 comentários)
22 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,8 kg
23,7 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
21 setembro 2018
Hj foi o dia da tal refeição livre, fui ao um restaurante Italiano, onde tive “medo” de contar calorias e macros, tenho crtza que passei do meu objetivo diário, mas não me sinto mal, afinal é meu aniversário então eu mereço uma jacada, aliás nós merecemos!
(20 comentários)
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