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24 agosto 2017
bateu vontade de lanchar Torrada + Banana e muita pasta de amendoim
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23 agosto 2017
Quem acha que tudo que e importado ou americano e bom cuidado , veja a materia dos azeite falsos nos Estados unidos, paga mais caro ainda toma no Cu achando que esta abalando, eu ja fiz o teste que eles proproe no site , por isso so compro Andorinha quem nao sabe ingles da um Google http://www.healthylivingdoctor365.com/2017/07/14-fake-olive-oil-companies-revealed-now-avoid-brands/
(4 comentários)
23 agosto 2017
Moringa Oleífera e ainda tem gente que acredita em muitos mitos mentirosos criado pela industria, 25x mais ferro do que o espinafre
9x mais proteínas do que o iogurte
17x mais cálcio do que o leite
(2 comentários)
23 agosto 2017
Chegando da pesagem preciso alterar mais a inda a dieta peso (61,400kg) perdi 540g em 4 meses de dieta vegetariana Estrita,estava com 61,940g estou tentando subir o peso ate 65 kilos se nao vou escutar o diabo da Dra em Outubro , estou muito abaixo do peso pela minha altura eu com 66kilos pela balança eletronica eu sou muito magro rsrsr. estou muito bem quero ganhar peso mais sem comer alimentos refinados Junkfood, meu amigo que e Vegetariano Estrito a anos mandou eu começar a comer mais alimentos cozidos e menos frutas, Mingaus,Arroz, Batatas , Leguminosas , Cacau em po ou Nibs de Cacau Spirulina (oleaginosas e amendoim nao aguento mais de tanto comer rs )
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,4 kg
3,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
22 agosto 2017
Refeição de hoje , Almeirao,pimentao amarelo,Tomate,pepino,Cebola, Abacate e Mandioca Grelhadinha no oleo de coco
(6 comentários)
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