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07 abril 2014
Não sou muito de escrever se não tenho um peso pra relatar/atualizar, mas comi tanto ontem de tarde/noite que mesmo com a barriga doendo de tanto comer ainda obedecia meu cérebro dizendo como mais um bis...É de chorar, quero ter uma semana controlada e me recuperar mentalmente e fisicamente. Não acordei mais feliz hoje! Sucesso pra todos!
(3 comentários)
06 abril 2014
Não posso dizer que fiquei feliz com isso, academia todos os dias com 40 min de hidro, não me matei tanto de comer, rola uma depre, mas tem que continuar! Minha profa da academia disse que agora vai ser mais difícil emagrecer o que falta, por causa do corpo! Tá osso! Força pra fzer tdo certo e emagrecer uns míseros graminhas.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,4 kg
27,6 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 27,6 kg por Semana
30 março 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
102 kg
0 kg
37 kg
Razoavelmente Bem
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28 março 2014
O dia de pesar não era ontem, mas sempre peso de quinta qndo vou ao mercado! E fiquei tão feliz! A atividade física está me ajudando muito, junto com o picolinato de cromo, na compulsão, não tenho sentido aquela maldita ansiedade!!! Domingo será o peso certinho, em jejum, com a mesma roupa e tals! Sucesso, invista na alimentação saudável e na atividade física!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,4 kg
20,6 kg
0,4 kg
100%
(3 comentários)
Perdendo 1,0 kg por Semana
25 março 2014
Ontem comece a 3ª fase da fisioterapia, que é na academia! =) Tô super feliz com meu progresso (de fortalecimento muscular), agora poderei associar a minha R.A com A.F, ainda não posso dizer que sigo certinho, porque sou compulsiva, mas ontem não jaquei (coisa que tava ficando rara)! Musculação (fisio) e hidroginástica, são minhas possibilidades agora! Acredito que agora terei menos vontade de comer UM MONTE, e vou emagrecer mais. Sucesso! Eu já fui hj!
(2 comentários)
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