Jornal de Luanacristina

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13 outubro 2014

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
103 kg 2 kg 23 kg Razoavelmente Bem
   (1 comentário) Perdendo 0,5 kg por Semana

30 setembro 2014

:(
Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
104 kg 1 kg 24 kg Fraco
   Adicionar Comentário peso estável

29 setembro 2014

26 setembro 2014

25 setembro 2014

Começando o meu 3º Dia.

Estou super animada, comecei a fazer tudo direitinho, acho q a minha vantagem é ter um dia muito corrido de muito trabalho, assim, não estou tendo tempo para pensar em comida e toda vez que vou comer tenho sempre a mão uma comida saudavel (tirando os biscoitos que tento a todo custo correr deles).

Queria começar a fazer a dieta lowcarb, para isso tenho que me planejar, mais estou colocando (mais ou menos) em pratica uma tecnica nova de exercios. Mas já estou super feliz de estar fazendo exercios, essa é minha maior dificuldade.

Sobre os exercicios, vamos ver hj como vai ser, porque tenho aula a noite inteira e chego em casa muito tarde no dia de hj, mais pelo menos vou fazer um pouquinho....Se Deus quiser. (Vou ser sincera, estou muito cansada, dormindo pouco, mais vou conseguir).

Estou ansiosa para sair da casa dos 3 digitos.

Vamos q vamos.... uhuuuuuuu


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