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23 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,3 kg
32,7 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
18 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,2 kg
31,8 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
13 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,9 kg
31,1 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
03 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,9 kg
30,1 kg
13,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
30 julho 2021
Depois de 5 anos graças a Deus finalmente consegui ficar abaixo de 100 kg , foram muitas dietas fracassadas que sempre ficavam pelo caminho , sempre me programava para iniciar em tal dia mais nunca começava , dessa vez não planejei nada , simplesmente fiz acontecer .
Peso inicial : 129 KG - DEZEMBRO/2019
: 126 KG - 06/MAIO/2021
Peso Alvo : 100 kG - 30/JULHO/2021
NOVA META : 85 KG
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,9 kg
29,1 kg
14,9 kg
100%
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Perdendo 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Douglas Sant
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