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01 outubro 2014
A mente humana é uma desgraça neh gente? Desde q "pensei" em iniciar a Low Carb minha ingestão de carboidratos aumentou 200% kkkkk Tentei me basear nas dietas de pessoas q seguem a low mas parece q nao estao postando tdo oq ingerem pq sempre fica o asterisco * no total das ingestoes e o café da manhã em branco (q é o principal) Alguem ta anotando tudinho? Bjs
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29 setembro 2014
Não marquei oq comi Sábado e Domingo...Muita TPM,depressão, moleza...mas não deixei de malhar nem comi muita besteira...No dia da pesagem sera a hora da verdade neh? #medo#
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26 setembro 2014
Apesar da tpm intensa e ter oscilado aos 98.100Kg por 1 dia permaneci na Dieta, desinchei e ainda emagreci (mesmo so um pouquinho). Mas ta ótimo pq eu ainda estou no auge da TPM...
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25 setembro 2014
Acabei de chegar do mercado... Comprei Medalhões Suinos da Aurora (0 carb) Medalhoes de peito de frango (2 g de carb). Resisti em não abastecer meu pão que vai acabar essa semana, afinal, 2 fatias de Pão integral light tem 20g de carb.
Vou começar a comer igual alemão... Só a carne com algum legume =)
kkkkkkk
(3 comentários)
24 setembro 2014
Quero começar a Dieta Low Carb... Fiquei com vontade de seguir meus amigos Roger e Carol... Mas como vou conseguir comer só 20g de carbo por dia? :/
Dá pra ficar de "pança" cheia e com disposição sem passar as 20g? rs
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