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Tania Andrade DF
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07 maio 2022
Começando bem o sábado, com 1 hora de hidroginástica e lanche Keto pós treino.
(4 comentários)
04 maio 2022
500g menos! ☺️... e comendo bem 😋
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,7 kg
4,9 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
01 maio 2022
No domingo também tem almoço Keto delícia, com costelinha de porco, abóbora assada com bacon e muuuuita salada!
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26 abril 2022
Pra comemorar a 1a semana, almocinho Keto delícia!
Filé de tilápia, ovo, purê de abóbora, chuchu refogado e uma bela salada incrementada com queijo e avelã.
450 Kcal, 8g Carbo líquido.
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26 abril 2022
Primeira semana de retorno à cetogênica: 900g a menos! uhuuuuuu... quebrei o platô! 😀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,2 kg
4,4 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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