ValeriosLima
Entrou para o julho 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
110 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg

Peso Atual
108,8 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam: 18,8 kg
Já fui magro de dar pena e, após o casamento, ganhei muito peso rapidamente, chegando a ir de 61kg, quando casei, para 100kg apenas 4 anos depois. Desde então, venho lutando contra a balança. Cheguei a 110kg em 2011 e consegui emagrecer até os 92kg. mas relaxei e voltei aos 110kg, meu peso atual.

Lá vamos nós de novo.

Histórico de Peso de ValeriosLima


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Valleska
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
Isaac Neto
Última pesagem: N/D Up
Nika20
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de ValeriosLima

Calorias: 294kcal | Gord: 20,49g | Carbs: 5,66g | Prot: 20,67g
Omelete Delícia
Um simples e maravilhoso omelete.
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