Querema
Entrou para o agosto 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
73 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 13 kg

Histórico de Peso de Querema

Livro de Receitas de Querema

Calorias: 195kcal | Gord: 10,32g | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Calorias: 282kcal | Gord: 17,89g | Carbs: 22,62g | Prot: 10,63g
Omelete de Legumes
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Querema


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