LUIS FERNANDO GARNES
Entrou para o abril 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
118 kg
Perdidos até agora: 16 kg

Peso Atual
102 kg
Desempenho: Ganhando 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 32 kg

Histórico de Peso de LUIS FERNANDO GARNES


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Jaqueline Fernandes Santos
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
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mikiejapa
Última pesagem: Ganhando 2,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de LUIS FERNANDO GARNES

Calorias: 166kcal | Gord: 6,47g | Carbs: 16,91g | Prot: 10,64g
Pão Dukan
A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.
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