FlaSantana
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Histórico de Peso

Peso Inicial
100 kg
Perdidos até agora: 4 kg

Peso Atual
104 kg
Desempenho: Ganhando 14 kg por Semana

Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam: 24 kg
Tenho 31 anos UMA FILHA DE 1 ANO E 7 MESES...
peso 87kg tenho 1,74 ade altura, espero encontrar pessoas para compartilhar minhas conquistas de maneira saudável e prazerosa.

Histórico de Peso de FlaSantana


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Dinha166
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
pamelamartinelloo
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
AryJose
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jullyanasilva
Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de FlaSantana

Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorias: 162kcal | Gord: 0,87g | Carbs: 40,28g | Prot: 3,22g
Suco Verde com Laranja e Maçã
Suco verde detox com maçã e laranja.
Calorias: 174kcal | Gord: 5,31g | Carbs: 34,64g | Prot: 5,61g
Suco Detox com Semente de Chia
Suco com efeito emagrecedor.
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