Jornal de cintiaengracio, 03 mai 18

jantar deliciosa!

698 kcal Gord: 17,39g | Prot: 44,20g | Carbs: 96,04g.   Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Biscoito de Queijo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Merluza. Jantar: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Alface, Banana da Terra, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Itambé Iorgute Fit, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ameixas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
2479 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...

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