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Depois de mais de 45 dias comendo à vontade, o resultado é esse!!! 🤤 Voltando aos trilhos!!! Desistir jamais!!!
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80,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 25,73g | Prot: 129,14g | Carbs: 90,03g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Chocolate. Almoço: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Nutrev. Jantar: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder, Azeitonas Pretas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Contra-filé. Lanches/Outros: Herbalife Barra de Proteína, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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