Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 35,66g | Prot: 74,43g | Carbs: 186,37g.
Café da Manhã: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast, Chá (Infusão). Almoço: Camp Suco de Laranja, Risoto de Queijo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Perdigão Penne Ao Sugo e Manjericão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Zezé Folhado Doce, Biscoito de Polvilho, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana Prata, Mamão. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Saraguci
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