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Uma delicia para fechar a noite.🍛👙💪😍
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351 kcal
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Gord: 10,77g | Prot: 29,98g | Carbs: 34,14g.
Café da Manhã: Tapioca de Queijo. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Sadia Queijo Prato, Presunto Fatiado (Extra Magro), Pão Low Carb. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
isso é panqueca? é low carb
18 out 17 por membro: maryasaph
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Isso é tipo de um misto low carb.
18 out 17 por membro: Francielewsc
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Jantar de hoje.
Pão Low Carb.🍔🍴🍵 ✖Receita Pão Low Carb✖
1- Ovo
1- Colher de farinha de coco, ou farinha de amêndoas, farinha de castanha ou da sua preferência.
1- Colher de creme de leite ou mata (se quiser)
✖Preparo✖
Bata o ovo, e depois coloque a farinha e o creme de leite. Em uma frigideira coloque um fio de azeite e antes de ir ao fogo coloque a massa e leve ao fogo.
18 out 17 por membro: Francielewsc
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